niedziela, 6 listopada 2016

"Owsiankowe Love"

"Owsiankowe Love" czyli nowy projekt na moim blogu. W tym projekcie będę dzielić się z Wami moimi pomysłami na zdrowe i pyszne owsianki.

"Owsiankowe Love 1", czyli owsianka na kawie zbożowej z granatem, morwą białą, gruszką, nasionami chia.


Przepis :
  • 100 gramów płatków owsianych
  • 1 szklanki wody.
  • 1 szklanka mleka roślinnego
  • 1 duża dojrzała gruszka
  • garść morwy białej (lekko posiekanej)
  • 2 łyżki kawy zbożowej Inka
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 granat
  • ekstrakt waniliowy
  • ulubione słodzidło
Przygotowanie :
1. Gruszkę obrać, pokroić w kostkę. Do garnka wlać wodę, mleko roślinne, wsypać posiekaną gruszkę, płatki owsiane, połowę morwy białej oraz pozostałe składniki.
2. Wszystko gotować kilka minut na małym ogniu (w razie potrzeby podlać niewielką ilością wody).
3. Ugotowaną owsiankę przelać do miski, ozdobić nasionami granata, nasionami chia, pozostałą częścią morwy białej.

Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz