Idealna propozycja na posiłek przed i po treningowy. Po takiej dawce energii niestraszny żaden trening.
Przepis :
- 2 szklanki rodzynek
- 1/3 szklanki mleka sojowego
- 2-3 łyżki kakao
- 3/4 szklanki mąki kokosowej
- szczypta soli
Dodatkowo : gorzka czekolada i płatki migdałowe do dekoracji.
Przygotowanie :
Rodzynki zalać gorącą wodą, odstawić na kilka minut, następnie opłukać pod wodą.
Do stopki blendera wrzucić wszystkie składniki, zmiksować na gładką masę.
Uformować kuleczki, oblać gorzką czekoladą i gotowe❤
Smacznego !
Komentarze
Prześlij komentarz