Zawsze po treningu lubię sięgać po te kuleczki. Są idealnym źródłem białka i węglowodanów.
Przepis :
- 2 puszki fasoli
- 1 szklanka płatków jaglanych/owsianych
- 1 1/2 szklanki daktyli
- 1/3 szklanki mleka sojowego
- 2 łyżki kakao
- 1 garść świeżej mięty
- szczypta soli
Przygotowanie :
Daktyle zalać ciepłą wodą, odstawić na 10-15 minut. Do stopki blendera wsypać pozostałe składniki, zmiksować na jednolitą masę. Z gotowej masy uformować kuleczki, polać gorzką czekoladą.
Smacznego❤
Komentarze
Prześlij komentarz