Kule mocy nieodłącznie towarzyszą mi przed i po treningu są idealnym pełnowartościowym , zdrowym i szybkim posiłkiem.
Zaczynajmy !
Przepis :
- 1 1/2 szklanki namoczonych daktyli (namoczyć w 1/2 szklance mleka roślinnego)
- 1 szklanka płatków migdałowych
- 2-3 łyżki kakao
- skórka z 1 pomarańczy
- szczypta soli
- szczypta cynamonu
Dodatkowo :
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady
- 1/3 szklanki mleka sojowego
- posiekane orzeszki ziemne
Przygotowanie :
Namoczone daktyle zmiksować z mlekiem, płatki migdałowe zmielić na mączkę, wszystkie składnikami wrzucić do stopki blendera ,miksować do momentu uzyskania gęstej zbitej masy. Gorzką czekoladę roztopić w kąpieli wodnej raz z mlekiem.
Z masy uformować dowolnej wielkości kuleczki, oblać polewą czekoladową, posypać posiekanymi orzeszkami ziemnymi, następnie wykonać solidny trening i raczyć się kulami !
Smacznego !
Komentarze
Prześlij komentarz