Chcesz zjeść coś lekkiego przed lub po treningu?
Te kulki są stworzone dla Ciebie !
Skład:
Te kulki są stworzone dla Ciebie !
Skład:
- 200 gramów daktyli
- 150 gramów płatków owsianych/jaglanych
- 100 gramów wiórków kokosowych
- 5 łyżek mleka kokosowego
- szczypta soli
Przygotowanie :
Daktyle zalać mlekiem, odstawić na kilka minut. Do stopki blendera wsypać wszystkie składniki, zmiksować do połączenia się składników. Masę odstawić do lodówki na kilka minut, następnie formować kuleczki.
Smacznego !!
Czy mleko może być domowej roboty czy takie puszkowe?
OdpowiedzUsuńJak najbardziej domowej roboty :)
OdpowiedzUsuń